Bist du hier richtig?
Vielleicht beschäftigt dich etwas schon länger, du stehst vor einer Entscheidung oder möchtest dich selbst besser verstehen. Manchmal weißt du genau, worum es geht – und manchmal ist da erst einmal nur das Gefühl, dass du etwas für dich klären möchtest.
Du musst weder ein klar benennbares Problem noch ein fertiges Ziel mitbringen. Entscheidend ist, dass du dir Zeit nehmen möchtest, um dich und deine Situation besser zu verstehen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du machst es allen recht - nur dir selbst nicht.
Du bist für andere da, übernimmst Aufgaben und kümmerst dich darum, dass alles läuft. Abends liegst du erschöpft im Bett. Doch statt abzuschalten, gehen dir sämtliche Gedanken des Tages durch den Kopf.
„Ich kann doch nicht immer nur funktionieren. Aber wie komme ich da raus?“
Du zerdenkst alles. Und zweifelst trotzdem.
Du hast eine Entscheidung von allen Seiten betrachtet. Deine Gedanken kreisen schon den ganzen Tag um das Thema. Gerade glaubst du, endlich zu wissen, was du willst – da fällt dir schon der nächste Einwand ein. Du wirst unsicher, zweifelst an dir selbst und wünschst dir, dein Kopf würde endlich Ruhe geben.
„Was, wenn ich mich falsch entscheide und es später bereue?“
Du bist enttäuscht oder wütend. Und weißt nicht, wohin damit.
Ein Mensch, der dir wichtig ist, hat dich enttäuscht oder verletzt. Du gehst die Situation immer wieder im Kopf durch. Du bist wütend und möchtest es ansprechen – gleichzeitig hast du Angst, die Person damit zu verletzen. Also behältst du deine Gefühle erst einmal für dich.
„Ich bin verzweifelt. Wie soll ich jetzt mit dieser Situation umgehen?“
Du willst beruflich etwas verändern. Aber du weißt nicht, wohin.
Du bist morgens auf dem Weg zur Arbeit und fragst dich wieder, ob du diesen Job wirklich noch machen möchtest. Du sehnst dich nach etwas Neuem. Doch sobald du über Alternativen nachdenkst, weißt du nicht, wo du anfangen sollst. Die vielen Möglichkeiten überfordern dich – also machst du erst einmal weiter wie bisher.
„Ich möchte etwas verändern. Warum fällt mir schon der erste Schritt so schwer?“
- „Alle scheinen im Studium schon zu wissen, wie es danach für sie weitergehen soll. Während ich noch an Prüfungen verzweifle, fehlt mir jegliche Idee, wo es mich hinzieht und welcher Beruf zu mir passt.“
- „Wir geraten immer wieder in dieselben Streitigkeiten. Ich bin frustriert und verzweifle langsam, warum wir da nicht rauskommen.“
- „Ich versuche, Job, Familie, Freundschaften und meine Hobbys unter einen Hut zu bekommen. Am Ende des Tages bleibt mir kaum Energie für mich selbst. Dabei möchte ich doch einfach mal zur Ruhe kommen.“
- „Ich sehe eine schwierige Zeit auf mich zukommen und fühle mich allein. Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen kann.“
- „Ich möchte mich persönlich weiterentwickeln und besser verstehen, was mir wichtig ist – auch wenn gerade nichts grundsätzlich falsch läuft.“
Vielleicht ist dein Thema ein ganz anderes. Auch darüber können wir sprechen.
Was möchtest du für dich erreichen?
Im Coaching kannst du dich mit ganz unterschiedlichen Zielen beschäftigen. Zum Beispiel:
Wieder mehr bei dir ankommen
- Gedanken sortieren und Klarheit gewinnen
- Eigene Wünsche und Bedürfnisse besser verstehen
- Mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstvertrauen entwickeln
Dich selbst und andere besser verstehen
- Eigene Bedürfnisse kommunizieren und Grenzen setzen
- Konflikte und wiederkehrende Muster verstehen
- Verständnis für andere entwickeln und Beziehungen stärken
Deinen nächsten Schritt finden
- Orientierung gewinnen und mögliche Wege erkunden
- Entscheidungen bewusster treffen
- Veränderungen mutig und mit Geduld in deinem Tempo gestalten
Du bist dir noch unsicher?
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob Coaching zu dir und deinem Anliegen passt – ganz unverbindlich.