Häufige Fragen
Vielleicht hast du noch Fragen. Das ist ganz normal.
Gerade wenn Coaching neu für dich ist, tauchen oft ähnliche Fragen auf. Die häufigsten habe ich dir hier beantwortet. Sollte trotzdem etwas offen bleiben, melde dich gerne bei mir.
Die kurze Antwort: Für alles, was dich gerade beschäftigt und bei dem du dir mehr Klarheit, Orientierung oder neue Perspektiven wünschst.
Das können private oder berufliche Themen sein – zum Beispiel Entscheidungen, Konflikte, Selbstzweifel, Veränderungen, Überforderung oder das Gefühl, auf der Stelle zu treten.
Genauso kann Coaching sinnvoll sein, wenn du einfach merkst, dass etwas nicht mehr stimmig ist, auch wenn du noch gar nicht genau benennen kannst, woran es liegt.
Eine ausführlichere Übersicht findest du auf der Seite Bist du hier richtig?. Solltest du trotzdem unsicher sein, klären wir das unkompliziert im kostenfreien Kennenlerngespräch.
Es ist völlig in Ordnung, unsicher zu sein und sogar ganz normal. Viele Menschen wissen vor dem ersten Gespräch noch nicht genau, ob Coaching das Richtige für sie ist oder ob ihr Anliegen überhaupt „wichtig genug“ ist.
Genau dafür gibt es das kostenfreie Kennenlerngespräch. Wir sprechen über deine Situation, klären offene Fragen und finden gemeinsam heraus, ob Coaching für dich sinnvoll sein kann – ganz unverbindlich und ohne Verpflichtung.
Oft gibt es keinen einzelnen Auslöser. Manchmal ist es einfach das Gefühl, dass sich etwas verändern sollte.
Vielleicht drehst du dich mit einem Thema immer wieder im Kreis. Vielleicht fällt dir eine Entscheidung schwer oder du hast das Gefühl, den Kontakt zu deinen eigenen Bedürfnissen verloren zu haben. Vielleicht spürst du auch eine Unzufriedenheit, ohne genau sagen zu können, woran es liegt.
Wenn du bereit bist, dich ehrlich mit dir selbst auseinanderzusetzen und etwas verändern möchtest, kann Coaching ein sinnvoller Schritt sein. Ob das in deiner Situation der Fall ist, finden wir entspannt im kostenfreien Kennenlerngespräch heraus.
Auf jeden Fall. Du musst weder ein klar formuliertes Problem noch ein konkretes Ziel mitbringen.
Oft kommen Menschen mit dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt, sie unzufrieden sind oder sich im Kreis drehen – ohne genau benennen zu können, woran es liegt. Gerade in solchen Situationen kann Coaching hilfreich sein.
Gemeinsam sortieren wir deine Gedanken, schauen auf das, was dich gerade beschäftigt, und arbeiten Schritt für Schritt heraus, worum es im Kern geht. Häufig entsteht die Klarheit erst im gemeinsamen Gespräch.
Das erste Gespräch ist für dich kostenfrei und dauert etwa 15 bis 30 Minuten. Es dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen.
Wir sprechen darüber, was dich aktuell beschäftigt, welche Gedanken oder Fragen dich begleiten und was du dir von einem Coaching erhoffst. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und alle Fragen zu stellen, die dir wichtig sind.
Am Ende schauen wir gemeinsam, ob Coaching für dein Anliegen sinnvoll ist und ob ich der passende Coach für dich bin. Denn eine gute Zusammenarbeit lebt von Vertrauen – und davon, dass sie sich für beide Seiten stimmig anfühlt.
Alle Coachings finden online per Videokonferenz statt. Alles, was du dafür brauchst, ist eine stabile Internetverbindung, ein ruhiger Ort und etwa 60 bis 90 Minuten Zeit für dich.
Vor unserem Termin erhältst du einen Zugangslink. Während der Sitzung nehmen wir uns genauso Zeit für dein Anliegen, als würden wir uns persönlich gegenübersitzen – mit Raum für Austausch, Reflexion und neue Perspektiven.
Viele Menschen empfinden Online-Coaching als angenehm, weil sie sich in ihrer gewohnten Umgebung besonders wohl und sicher fühlen.
Jeder Weg ist unterschiedlich. Deshalb gibt es keine feste Anzahl an Sitzungen.
Manche Anliegen lassen sich bereits in einer oder zwei Sitzungen gut sortieren. Erfahrungsgemäß profitieren viele Anliegen von drei bis fünf Sitzungen. So bleibt genügend Raum, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen in den Alltag zu integrieren.
Nach jeder Sitzung entscheiden wir gemeinsam, ob und wie es weitergeht. Es gibt keine Verpflichtung, ein Coaching-Paket zu buchen oder eine bestimmte Anzahl an Terminen wahrzunehmen. Das Coaching richtet sich nach deinem Anliegen – nicht umgekehrt.
Ja. Coaching kann sowohl bei privaten als auch bei beruflichen Fragestellungen unterstützen.
Vielleicht stehst du vor einer beruflichen Entscheidung, fühlst dich in deinem Job unzufrieden, möchtest selbstbewusster auftreten oder suchst einen besseren Umgang mit Stress, Konflikten oder hohen Erwartungen.
Auch Themen wie Führung, Kommunikation oder die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben können Gegenstand eines Coachings sein. Letztlich geht es häufig weniger um den konkreten Lebensbereich als um die Frage: Was hilft dir dabei, deinen eigenen Weg klarer zu sehen und passende Entscheidungen zu treffen?
Ja. Vertraulichkeit ist eine der wichtigsten Grundlagen meiner Arbeit.
Alles, was wir im Coaching besprechen, behandle ich vertraulich. Ohne deine ausdrückliche Zustimmung werden keine Inhalte an Dritte weitergegeben.
Auch deine persönlichen Daten werden entsprechend der gesetzlichen Datenschutzbestimmungen verarbeitet. Weitere Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Coaching richtet sich an Menschen, die sich mit einer aktuellen Herausforderung auseinandersetzen oder sich persönlich beziehungsweise beruflich weiterentwickeln möchten. Gemeinsam arbeiten wir anKlarheit, Perspektiven und konkreten Handlungsmöglichkeiten.
Psychotherapie dient insbesondere der Behandlung psychischer Erkrankungen und setzt eine entsprechende therapeutische Qualifikation voraus.
Sollte sich im Kennenlerngespräch oder im Verlauf des Coachings zeigen, dass therapeutische Unterstützung sinnvoller oder notwendig ist, werde ich das offen mit dir besprechen. Mir ist wichtig, dass du die Begleitung erhältst, die deiner Situation gerecht wird.
Deine Frage war nicht dabei?
Kein Problem. Schreib mir einfach oder vereinbare ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Dann können wir in Ruhe über deine Situation sprechen und alle offenen Fragen klären.